Acompañamiento psicoterapéutico desde el enfoque Cognitivo Conductual para ayudarte a entender y transformar tu bienestar emocional.
Solicitar una consultaLa Terapia Cognitivo Conductual es un modelo de trabajo activo y estructurado. A diferencia de otros enfoques, se centra en resolver dificultades del presente.
Trabajamos sobre la relación entre lo que pensás, cómo te sentís y lo que hacés, brindándote herramientas prácticas para el día a día.
Foco en la autonomía: El objetivo fundamental es que logres adquirir habilidades que te permitan, con el tiempo, ser tu propio terapeuta.
Establecemos objetivos juntos y trabajamos en equipo para alcanzarlos.
Utilizamos protocolos y técnicas que han demostrado ser eficaces en estudios clínicos.
Incluye tareas y experimentos conductuales para realizar entre sesiones.
"Un espacio de confianza para trabajar sobre lo que hoy te preocupa."
Abordajes específicos para diversas problemáticas actuales.
Manejo de rumiación, ataques de pánico y ansiedad generalizada.
Acompañamiento en procesos de apatía, tristeza profunda y desmotivación.
Herramientas para la gestión de la ira, impulsividad y vínculos.
Si tenés dudas sobre la modalidad o querés consultar disponibilidad, escribime directamente.
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Atención presencial en la ciudad de Tandil, Provincia de Buenos Aires.
También disponible bajo modalidad Online para todo el país.